Por que dietas genéricas falham com você e como seu corpo reage de forma única a cada alimento.
Como sua genética influencia sua fome emocional, seu desejo por doces e sua predisposição a "beliscar".
A ciência por trás do metabolismo de gorduras e carboidratos no seu corpo, e qual dieta é mais eficiente para você (low carb, cetogênica, etc.).
Se o jejum intermitente faz sentido para a sua individualidade genética.
Como identificar e superar predisposições genéticas para o ganho de peso e o efeito sanfona.
O primeiro passo para um emagrecimento que respeita seu corpo, é saudável e dura para sempre!
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